Säsongens sista varierade träning bjöd på spänning och inleddes med en intensiv ”kata” (en serie standardiserade tekniker och ställningar som utförs åt olika håll efter ett bestämt mönster) utförd av föreningens EM-silvermedaljör, som imponerade på alla:).

Precis som vid tidigare tillfällen betonades respekten för andra som central, och vi fick lära oss att buga vid inträde och utträde ur lokalen, för motståndare, domare och läromästare.

En stor del av träningen ägnades åt att töja och tänja kroppen, och smidighetsrörelser, men också åt balans och kontroll, som kräver styrka. (Mycket som vi skulle behöva träna mer på och som skulle ge fördelar på innebandyplanen!) Vi fick prova flera grund-positioner och -rörelser under ledning av Lennart.

Gruppens uppmärksamhet och fokus tydde på att de flesta tyckte det här var en spännande träning:).

Stort tack till Karlstad Karateförening för att vi fick besöka er!

Mer information här: KARLSTAD-KARATE.NU (Dojor finns både på Våxnäs och på Kronoparken.)

Alla som har varit med under säsongen har visat stort mod i att våga testa nya grejor, och vi har haft himla kul tillsammans!

/Ledarna